Prácticas Saludables
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Fechas y hora de inicio
- Jueves 13 de noviembre, 18:00 h – Taller práctico de respiración 🌬️
- Jueves 20 de noviembre, 18:00 h – Taller práctico de relajación 😌
(Duración aproximada hasta las 20:00 h.)
Lugar de celebración
Salón de Actos del IES Trassierra, Av. Arroyo del Moro, s/n (Córdoba). 📍
Programa e información
- Taller práctico de respiración (13/11): técnicas para mejorar la gestión de las emociones.
- Taller práctico de relajación (20/11): pautas para aliviar el estrés, centrarnos en el ahora y escuchar al cuerpo.
Impartidos por Ángela Cubero, bióloga especialista en yoga y meditación. 🧘♀️
Tipo de actividad
Jornadas de talleres prácticos de bienestar.
Quién organiza
Delegación de Participación Ciudadana del Ayuntamiento de Córdoba y Consejo de Distrito Noroeste.
Acceso
Entrada libre hasta completar aforo. No se requiere inscripción previa.
¡Te esperamos para hacer una pausa y cuidarte! ✨