Jornadas Levante Bienestar, por una nutrición y hábitos de vida saludables

Organiza la Delegación de Participación Ciudadana y el Consejo de Distrito Levante. Colabora la Unidad de Salud Pública de la Delegación de Salud y Consumo del Ayuntamiento de Córdoba.

Se compone de las siguientes actividades:

• Taller Planificador de Hábitos Saludables. Mejora y organización de los hábitos alimentarios, de la actividad física y el bienestar emocional a través de un planificador que servirá de guía, agenda y organizador semanal.

  • Fechas: 4 sesiones: 1, 8, 15 y 22 de abril de 2024, de 17:30 a 19:30. Es necesaria inscripción previa  en horario de 9:00 a 20:30 presencialmente en el Centro Cívico Lepanto, del 11 al 22 de marzo inclusive. Admisión por orden de inscripción.

• Sesión de Educación Nutricional, Alimentación saludable, consciente y sostenible.  Abordaremos hábitos saludables a través de recomendaciones sobre prácticas alimentarias conscientes y sostenibles que ayudan a establecer una alimentación adecuada, sensibilizando sobre la conexión entre nuestras elecciones alimenticias diarias y su impacto ambiental, así como sus efectos a corto y largo plazo en la salud.

  • Fecha: El 29 de abril de 17:30 a 19:30. Es necesaria inscripción previa  en horario de 9:00 a 20:30 presencialmente en el Centro Cívico Lepanto, del 11 al 22 de marzo inclusive. Admisión por orden de inscripción.

• Ponencia de Rafael Guzmán García «Estilo y Hábitos de Vida Saludable», Especialista en Lifestyle y director de la Clínica Metódica. Autor del libro «Tu cuerpo, tu hogar».

  • Fecha: jueves 2 de mayo a las 18:30.
  • Lugar: Salón de Actos del Centro Cívico Levante, Plaza Mahatma Gandhi.
  • No es necesaria inscripción previa para ninguna de las ponencias, entrada libre hasta completar aforo.

• Ponencia de Ángela Baena sobre «Autocuidados aplicados a la Salud Mental»: Psicóloga especializada en Intervención Psicológica y Salud Mental y Atención Infantil Temprana.

  • Fecha: jueves 25 de abril a las 18:30.
  • Lugar: Salón de Actos del Centro Cívico Levante, Plaza Mahatma Gandhi.
  • No es necesaria inscripción previa para ninguna de las ponencias, entrada libre hasta completar aforo.

• Ruta de senderismo «Las plantas medicinales de Trassierra».  Paseo interpretado desde Trassierra hasta Fuente del Elefante y Baños de Popea. A lo largo del camino se reconocerán diferentes plantas de estos paisajes, explicando sus propiedades, usos culinarios y artesanales.

  • Ruta de 9 km.
  • Lugar y hora de salida del autocar: 8:30 en la Parada del Marrubial (Puerta Plasencia). Llegada al mismo punto de encuentro a las 14:00 aproximadamente. 
  • Es necesaria inscripción previa en horario de 9:00 a 20:30 presencialmente en el Centro Cívico Lepanto, del 11 al 22 de marzo inclusive. Admisión por orden de inscripción.